Emmanuelle Beaupuy - sophrologue - Amiens

"La pédagogie
du bonheur"

Et si vous choisissiez de vivre mieux ?

Apporter le meilleur accompagnement possible, un apaisement et un mieux-être, pour une amélioration de la qualité de vie au quotidien.

Au programme : exercices respiratoires et physiques, propositions mentales afin de développer sérénité & mieux-être.

Qui je suis

Emmanuelle Beaupuy EI, je suis sophrologue Caycédienne, certifiée par Sofrocay « la sophrologie authentique ».
J’exerce sur Amiens et ses communes alentours.

Enrichie de 10 années d’expérience RH, d’un BPJEPS (diplôme d’éducatrice sportive) et de 5 années de coaching sportif, le sport fait partie intégrante de ma vie (course à pieds, natation, vélo route, randonnée, marche sportive).

La sophrologie s’est imposée à moi dans une démarche de développement personnel dont je vois aujourd’hui les bienfaits.

Aujourd’hui, je partage la méthode du professeur Alfonso Caycedo, psychiatre créateur de la sophrologie, afin de permettre au plus grand nombre de vivre mieux au quotidien dans tous les domaines de leur existence.

A qui je m'adresse ?

LES SPORTIFS & LES CLUBS SPORTIFS

Préparation mentale tout au long de la saison sportive ou ponctuellement avant les compétitions pour intervenir en complément de la préparation physique.

Pour quels bénéfices ?

Renforcer la cohésion d’équipe pour développer les capacités de chacun et ainsi obtenir de meilleurs performances sportives.

LES ENTREPRISES, CADRES & COLLABORATEURS

J’accompagne les entreprises dans une stratégie de « mieux être au travail » pour les cadres et les collaborateurs.

Pour quels bénéfices ?

Leur faire prendre conscience de leurs propres qualités et capacités et les renforcer pour obtenir de meilleurs résultats dans leur travail et mener à bien les projets d’entreprise.
Je les accompagne à mieux gérer le stress, la pression, leur quotidien au travail et leur vie personnelle (c’est un tout).

Donner à chacun des techniques de lâcher prise, de détente, pour que, progressivement, ils s’orientent vers une perception plus sereine et épanouissante de leur emploi.

Ils me font confiance

LES PARTICULIERS, 16 ANS ET +

Je suis à vos côtés pour résoudre ou mieux vivre votre problématique.

Accompagnement afin de mieux vous connaître : (re)découvrir, développer et enrichir vos potentiels, capacités, valeurs existentielles, afin de mener une vie qui vous convient, en harmonie et en équilibre avec qui vous êtes.

Le choix de travail individuel ou en groupe se décidera ensemble.

séances

INDIVIDUELLES
GROUPES

La sophrologie, c’est comme apprendre à jouer du piano, c’est en s’entraînant que l’on devient un meilleur pianiste.

A. Caycedo

La sophrologie, c'est quoi ?

La Sophrologie Caycédienne est une méthodologie basée sur la Relaxation Dynamique de Caycedo (RDC).
Sa pratique conduit au développement de la perception de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et de nos valeurs.

C’est une transformation consciente et positive envers nous-même et le monde environnant.

Pour cela, la sophrologie combine des exercices respiratoires, physiques et de propositions mentales en séances individuelles ou en groupe de 1h à 1h30.

Derrière chaque émotion se cache une problématique à travailler.

Mes domaines

Les domaines d’application de la sophrologie sont nombreux, on y trouve des aspects thérapeutiques, pédagogiques, préventifs, en utilisant des techniques simples accessibles à tous.

STRESS

SOMMEIL

GESTION DES EMOTIONS

BURN OUT – DEPRESSION

DOULEUR

CHANGEMENT DE VIE

PREPARATION AUX EXAMENS

PREPARATION MENTALE

PEURS – PHOBIES

ADDICTIONS

CONFIANCE EN SOI

CONNAISSANCE DE SOI

DEVELOPPEMENT PERSONNEL

COHESION DE GROUPE

Témoignages

Très bonne 1ère expérience de sophrologie. Intervenue dans notre magasin afin de nous aider dans notre quotidien, Emmanuelle a su se montrer à l'écoute et très professionnelle dans les différentes expériences de sophrologie proposées.

Expérience bénéfique ++

Je recommande fortement.

THOMAS S.

DECATHLON AMIENS

Très bonne sophrologue, à l'écoute, qui sait faire passer le message adéquat et les émotions nécessaires lors de la séance.

Fabien g.

Une très belle personne, très à l'écoute, avec de bons conseils : tout est expliqué à la 1ère séance, dans une atmosphère chaleureuse et relaxante. Emmanuelle a su cerner mes besoins du moment et nous avons pu travailler dessus. J'en suis ressortie apaisée, détendue et émotionnellement transformée. Je recommande vivement.

Camille c.